La petite fille en moi face aux remarques negatives

Ce matin en commençant ma journée, j’ai lu un message par rapport à mon dernier article (« Vous attendez ou vous vous bougez pour vos rêves ? ») disant que j’étais condescendante.

 

Ça m’a fait mal.

J’ai eu l’impression d’être une mauvaise personne, et ça m’a ramené à la petite fille qui est toujours en moi.
La petite fille qui veut tout faire bien comme il faut ; qui ne veut pas être punie ; qui ne veut pas décevoir ; qui veut être aimée ; qui a peur d’être rejetée…

Je me sentais vraiment mal par rapport à cette remarque (et plus je m’expose dans mes articles, plus ce genre de remarques me parvient et plus je dois apprendre à les gérer).

Pour me changer les idées j’ai parcouru mon fil d’actualité, et deux contenus sont venus à moi pile au moment où j’en avais besoin.

 

D’abord j’ai lu l’article de Maudus « Pourquoi je suis cash dans mes propos ».

Comme Maudus l’explique, je ne peux pas avoir de contrôle sur la façon dont une personne recevra mon article.

Cela dépendra du vécu de la personne, de qui elle est. Elle va ressentir mon article à SA façon, et je n’ai pas de pouvoir là-dessus. Et peut-être que si on ressent mes articles comme quelque chose de négatif, d’agressif ou de condescendant, c’est que d’une certaine façon ils mettent le doigt sur des choses qui touchent la personne en question ; cela ne dépend plus de moi, c’est entre elle et elle. Cet article de Maudus m’a vraiment aidé à prendre du recul par rapport aux réactions négatives des gens.

 

Cet article m’a aussi rappelé que l’on ne peut pas plaire à tout le monde, et que ce n’est pas grave.

La petite fille en moi veut plaire à tout le monde, ne froisser personne, éviter les conflits… mais cela voudrait dire devenir ‘lisse’ et hypocrite, adapter mes idées selon les personnes ou bien me taire, ne plus affirmer qui je suis. Or j’admire les personnes qui ont des idées et des valeurs, et qui les défendent et les assument, c’est donc naturellement que je cherche à être une de ces personnes (voir mon article « Soyez votre propre exemple »). Je n’ai pas envie de rejeter qui je suis parce que ça ne plaît pas à certaines personnes.

 

Je ne plairai pas à tout le monde, mais les personnes qui m’aiment m’aimeront pour qui je suis.

 

Ensuite, j’ai lu l’article de Mathy Cab « Stop à la culpabilité ».

Je me suis immédiatement identifiée à elle : moi aussi je culpabilise dès que je froisse quelqu’un.

Automatiquement je me dis que c’est moi qui ai fait quelque chose de mal, que je suis « une mauvaise fille » comme le dit Mathy. J’ai tellement envie de bien faire que lorsque malgré toute ma bonne volonté je fais mal, cela prend une ampleur disproportionnée pour moi : je me torture en me demandant si j’aurais du faire autrement, je me sens mal, je culpabilise de ne pas faire assez bien, je me dis que je suis une horrible personne… Que du négatif ! La culpabilité n’est pas constructive, elle fait juste souffrir.

 

L’article de Mathy m’a rappelé que je dois être douce avec moi-même : lorsque je fais quelque chose je le fais de mon mieux, je n’ai donc pas à me faire de reproches. Si je blesse des gens j’en suis désolée. Mais on en revient à l’article de Maudus : plus que ce que j’écris, c’est la façon dont la personne le reçoit qui la blesse. J’écris mes articles avec de bonnes intentions : inspirer les gens, les booster, les encourager à révéler leur potentiel, leur donner de l’énergie positive… Je n’ai pas à culpabiliser parce qu’une personne ressent mon article de telle ou telle façon, c’est quelque chose qui appartient à la personne, ça n’appartient plus à moi.

 

Ces deux contenus m’ont vraiment fait du bien, ils m’ont permis de prendre du recul et de m’apaiser.

 

Puis je suis allée regarder mes mails.

Et j’ai vu qu’une personne m’a écrit suite à l’article en question, me disant : « C’est un excellent article et j’en avais besoin pour me booster plus ». Joie et bonheur !

Que cet article aie fait du bien à au moins une personne, c’est le plus important. Avec cet article je n’ai pas voulu blesser : j’ai voulu faire réfléchir les gens, et attirer les personnes qui partagent ma façon de voir les choses.

Ce mail m’a immédiatement soulagée. Il m’a rassurée sur le fait que je n’avais pas mal fait et que je n’étais pas une mauvaise personne.

 

Je vous avoue que c’est quelque chose qui ressort très (trop) souvent : ma peur d’être une mauvaise personne.

On en revient à cette petite fille en moi, qui veut être validée par les autres, qui ne veut pas décevoir ses parents, qui ne veut pas blesser ses proches… Tout cela rejoint ma peur d’être rejetée et mon besoin d’être validée par les autres. Peut-être que cela vous parle aussi ?

 

Ce que je veux retenir et partager avec vous, c’est qu’en affirmant qui nous sommes nous ne plairons pas à tout le monde, nous pourrons blesser sans le vouloir, nous pourrons être mal jugés et incompris, mais cela ne fait pas de nous quelqu’un de mauvais, et cela ne change rien au fait que nos intentions soient bonnes. Cela fait de nous une personne entière et authentique, qui s’aime et se respecte, et qui est aimée pour qui elle est.

 

Lorsque quelqu’un me trouve condescendante, ou agressive, ou je ne sais quoi, c’est SON jugement, SON ressenti, qui lui appartient. Ce n’est pas la Vérité.

En lisant un même article, certaines personnes vont réagir négativement, en s’énervant, en se braquant, en se sentant blessées, tandis que d’autres personnes vont se sentir boostées, vont s’identifier à ce que j’écris, et vont me remercier pour ce même article. Mes idées et mes mots m’appartiennent, mais toutes les réactions appartiennent à leurs propriétaires : se rappeler cela aide à prendre du recul sur les retours négatifs. J’écris pour faire du bien aux gens, et ce qui compte le plus pour moi, c’est l’impact positif que je peux avoir sur les gens qui me lisent.

 

Je veux continuer à partager avec vous comme je le fais, car cela m’aide à affirmer qui je suis, et cela aide d’autres personnes à affirmer qui elles sont. C’est ce qui est important pour moi.

 

 

Je partage sur mon blog pour vous mener vers plus d’épanouissement, mais c’est aussi ce que je fais grâce à mon travail : je suis graphiste-illustratrice, et je crée les images dont vous avez besoin pour réaliser vos projets. Découvrez mon travail et contactez-moi pour que je vous aide !

 

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